Nola ez errudun sentitu? Erru sentimendua hitzaren hedapen osoan benetan suntsitzailea den emoziotzat hartzen da eta pertsona gisa hazi ahal izateko dauden aukera guztiak nabarmen eragiten dituena eta horrela arreta jartzen jarraitzea posible dela. bizitza orokorrean eta Aitzitik, uneoro gaizki sentitzen gara.

Egoera hau bizitzen ari bagara eta ez badakigu zer egin, mezu honetan leku egokian zaudela esan genezake, jakingo ditugu aholkuak eta estrategiak horretara jo daiteke erruduntasun sentimendu hori behin betiko ezabatzeko.

Sentimenduaren arrazoiak identifikatzea

Kontuan hartu beharreko lehen gauza bat izatea da errudun sentimendua Ez da zerbait guztiz negatiboa, izan ere, egoera honek egindako akatsetatik ikasten lagun dezake eta horrela gauza berean ez erortzen, noizbait errudun sentitzen bazara zerbait gaizki egin duzulako eta norbait iraintzeko. bestela edo besterik gabe denbora gehiago eskaini kanpoko gauzei eta ez familiari edo bikoteari behar den moduan.

Izanez errua arreta jarri behar den alarma da eta modu honetan gertatzen den guztia pentsatu, aztertu eta hausnartu eta, horrela, zein akats mota den jasaten ari den eta portaera zuzena den identifikatzea iritsiko da.

Erantzukizuna hartu

Kasu zehatz honetan, kontuan izan behar da zein den erantzukizun kuota benetan izan dezakezula bizitzen ari den egoera osoan eta, gainera, jakitea izan den jokabideak edo esandako zerbaitek eragin negatiboa izan duen gure inguruneko hirugarrenei kalte egiteko.

Egindako akatsak onartu

Jakina den bezala, iragana ezin da aldatu, hortaz, egindako gauzak ere ez, are gutxiago etorkizuna nolakoa izango den ikusi, ohikoa da akatsik ez egitea, saia gaitezke. akats larriak edo beste batzuk ez hainbeste, baina benetan axola duena da haietatik ikas dezakezula eta ez direla berriro eztabaidatzen gure bizitzako edozein unetan.

Ezin gara berarekin bakarrik egonerrua, beharrezkoa da eragindako kaltea konpontzen saiatzea, akats horiek konpontzea eta, horrela, inguratzen duen guztia sendatu ahal izatea eta, horrela, horrelakorik ez dela berriro egingo ziurtatzea. ikasgaia behar zen bezala ikasi zen.

barkatu zeure buruari

Egin daitekeen onena sendatu errudun sentimendu hori eta horrela aurrera egin ahal izatea bihotzetik barkatzea da eta horrela noizbait egindakoaren errua etengabe leporatzea saihestea da.